تحقیق سیستم بسکتبال - دفاع منطقه ای 2-2-1 بسکتبال

Word 189 KB 32656 12
مشخص نشده مشخص نشده ورزش و تربیت بدنی
قیمت: ۲,۰۰۰ تومان
دانلود فایل
  • بخشی از محتوا
  • وضعیت فهرست و منابع
  • از جمله دفاع هایی است که در بازی های بسکتبال اصول آن بدرستی اجرا نمی شود. از نقاط ضعف این دفاع، حفاظت منطقه ی پست بالا یا همان High Post می باشد. با این حال از این دفاع در بسیاری از مسابقات بخصوص در سطح متوسط و پایین و حتی پیشرفته استفاده می شود.

     

     
    وضعیت پایه اسقرار بازیکنان بسکتبال
     در دفاع بسکتبال 2-2-1
    Basketball 1-2-2 zone half-court defense

     

    با مطالعه مطالب و نمودارهای زیر از چگونگی حرکت ها و تغییر مسیر ها  در این نوع دفاع تیمی
    بسکتبال آشنا می شوید
    توپ در جناحین:
    بازیکن شماره 2 (بال قوی) توپ را پوشش می دهد و بازیکن 1 تا گوشه ی خط پرتاب پنالتی در سمت قوی، عقب نشینی می کند. ( به نمودار دقت کنید.)

     

       
    استقرار مدافعین در دفاع منطقه ای 2-2-1 بسکتبال
    در زمانیکه توپ در جناحین است
    Basketball 1-2-2 zone half-court defense
    ball on the wing 

     

    تله گذاری در جناحین:
    اگر تیمی بخواهد مقداری ریسک کند و اقدام به تله گذاری در جناحین نماید، باید از مدافع راس (شماره 1) و بال قوی خود استفاده کند. بال مخالف نیز باید خود را به وسط خط پرتاب پنالتی برساند.
    هر چند که این کار یک ریسک حساب می شود ولی زمانی هایی که شما عقب هستید و به فشار نیاز دارید و یا زمانی که متوجه قدرت کم کنترل توپ حریفان می شوید، می توانید از این تله استفاده کنید.(نمودار)

     

     
    تله گذاری مدافعین در دفاع منطقه ای 2-2-1 بسکتبال
    در زمانیکه توپ در جناحین است
    Basketball 1-2-2 zone half-court defense
    trapping the wing

    در برابر این نوع دفاع، خیلی از تیم ها تلاش می کنند تا از گوشه های زمین حمله کنند. به همین دلیل بازیکنان تیم مدافع باید سریع حرکت کنند تا مانع رسیدن پاس از گوشه ها به منطقه "پست پایین" (Low Post) شوند.

    توپ در گوشه ی زمین بسکتبال:

     

    در این زمان بازیکن 4 باید به طرف بیرون حرکت کند و روی توپ فشار آورد و بازیکن 5 نیز باید جای او را در "Low post قوی"، پر کند.
    همزمان، بال ضعیف نیز باید مقداری عقب نشینی کند تا بتواند "منطقه ی دفاعی پایین" (Low Block) در سمت ضعیف (Weak Side) را پر کند و آنجا را پوشش دهد. بازیکن 2 نیز باید مانع از رسیدن پاس برگشتی شود.
    (مانند نمودار)

     

     
    استقرار مدافعین در دفاع منطقه ای 2-2-1 بسکتبال
    در زمانیکه توپ در گوشه زمین بسکتبال است
    Basketball 1-2-2 zone half-court defense
    ball in the corner

     

    تله گذاری در گوشه های زمین:
    در صورتی می توان در این مناطق تله گذاری کرد که بال قوی، سریعا خود را به آن منطقه برساند و همراه بازیکن 4 که خود را به آن منطقه رسانده است؛ بر روی بازیکن حریف فشار آورند. در این زمان بازیکن 5 جای بازیکن 4 را پر می کند و بازیکن 3 یا همان بال ضعیف، به سمت خط پرتاب پنالتی حرکت و بر روی آن جاگیری می کند.
    بازیکن 1 نیز باید فاصله ی بین قوس 3 امتیازی و گوشه ی ذوزنقه در سمت قوی را پر کند.

     

     
    تله گذاری مدافعین در دفاع منطقه ای 2-2-1 بسکتبال
    در زمانیکه توپ در گوشه زمین است
    Basketball 1-2-2 zone half-court defense
    trapping the corner

     

    نقطه قوت
    دفاع منطقه ای 2-2-1  به تیم مدافع کمک می کند تا بتواند بر روی قوس 3 امتیازی فشار بیاورد و تله ایجاد کنند. این دفاع در برابر تیم ها یی که از شوت زن های خارجی خوبی برخوردار هستند، می تواند موثر باشد.

     

    نقطه ضعف
    عمده ترین ضعف این دفاع منطقه ی High Post می باشد؛ که در اینجا راه های حفاظت آن بیان شده است:
    1) زمانی که توپ در جناحین است و شما قصد تله گزاری را ندارید:
    بازیکن 1 باید مقداری پایین تر بیاید و مانع رسیدن پاس به High Post شود.
    2) زمانی که توپ در جناحین است و شما تله گزاری کرده اید:
    بال مخالف موظف به دفاع از این منطقه است.
     
  • فهرست:

    ندارد
     

    منبع:

    ندارد

سيستم بسکتبال - دفاع منطقه اي 2-2-1 بسکتبال از جمله دفاع هايي است که در بازي هاي بسکتبال اصول آن بدرستي اجرا نمي شود. از نقاط ضعف اين دفاع، حفاظت منطقه ي پست بالا يا همان High Post مي باشد. با اين حال از اين دفاع در بسياري از مسابقات بخصوص در س

زمین والیبال با یک تور با ارتفاع به دو بخش مساوی تقسیم شده است. هر تیم ۶ بازیکن در زمین دارد. اساس بازی از این قرار است که توپی را با زدن ضربه میان دو تیم رد و بدل می‌کنند. هر تیم برای رد کردن توپ به سوی دیگر تور تنها اجازه سه بار ضربه زدن را دارد و به هنگام برخورد توپ به زمین حریف یا در اثر خطای یک تیم، یک امتیاز به تیم مقابل داده می‌شود. تاریخچه ورزش والیبال که نخست مینتونت ...

موقعيت جغرافيايي جزيره کيش با 90 کيلومتر مربع مساحت يکي از زيبا ترين جزاير خليج فارس است که در 18 کيلومتري کرانه جنوبي ايران بين مختصات جغرافيايي 53 درجه و 53 دقيقه تا54 درجه و 4 دقيقه طول شرقي از نصف النهار گرينويچ و 26 درجه و 29دقيقه تا 26 درجه

شروع بازی بسکتبال زمین بسکتبال زمین و بازی حرفه ای تخته پشت حلقه و ساعت دریل کردن و اصول آن حمله برای کسب امتیاز تظاهر به حمله و حمله کردن پاس دادن 10- مهارتهای شوت کردن 11- داخل کردن توپ داخل سبد 12- هوک شات 13- ریباند 14- دفاع 15- به جریان انداختن دوباره بازی 16- جای بازیکن در زمین بسکتبال 17- ضدحمله مقدمه بازی بسکتبال بازی بسیار پر تحرکی است و کسی که قوانین آنرا به خوبی می ...

میلیون ها بار تا به حال شنیده اید: ورزش کردن برایتان خوب و یکجا نشستن و تلویزیون تماشا کردن برایتان بد است. اما در کنار اینکه به شما کمک می کند تا کالری بیشتری سوزانده و خوش هیکل تر شوید،چه فواید دیگری دارد؟ در اینجا می خواهیم 10 فایده مهم ورزش کردن را برای شما بازگو کنیم. 1- کمک می کند که بهتر و راحت تر بخوابید. اگرچه ممکن است از نظر شما مسئله ای بدیهی بیاید، اما تحقیقات مربوط ...

ميليون ها بار تا به حال شنيده ايد: ورزش کردن برايتان خوب و يکجا نشستن و تلويزيون تماشا کردن برايتان بد است. اما در کنار اينکه به شما کمک مي کند تا کالري بيشتري سوزانده و خوش هيکل تر شويد،چه فوايد ديگري دارد؟ در اينجا مي خواهيم 10 فايده مهم ورزش کردن

تعريف دوپينگ : طبق تعريف کميسيون پزشکي کميته بين المللي المپيک دوپينگ عبارتست از تجويز يا مصرف يک ماده خارجي-يا ماده درون زاي بدن،با مقادير غير عادي و يا راه استعمال غير طبيعي توسط شخص سالم با هدف افزايش کارآيي ورزشي. دوپينگ به معناي استفا

جزیره کیش با 90 کیلومتر مربع مساحت یکی از زیبا ترین جزایر خلیج فارس است که در 18 کیلومتری کرانه جنوبی ایران بین مختصات جغرافیایی 53 درجه و 53 دقیقه تا54 درجه و 4 دقیقه طول شرقی از نصف النهار گرینویچ و 26 درجه و 29دقیقه تا 26 درجه و 35 دقیقه عرض شمالی واقع شده است. طول جزیره کیش 15 کیلومتر در محور شرقی-غربی و پهنای آن 7 کیلومتر در محور شمالی جنوبی و تقریبابیضی شکل است. فاصله کیش ...

واليبال در سال 1895 ميلادي مطابق با سال 1274 شمسي ، يعني 111 سال قبل توسط ويليام . ج . مورگان مدير Y.M.C.A در هوليوک ايالت ماسا چوست آمريکا ابداع شد. در ابتدا اين ورزش مينتونت نام گذاري شده بود و دليل انتخاب اين نام براي همگان نامعلوم بود. تحت تاثير

واليبال از ايالات متحده امريکا سرچشمه مي‌گيرد. اگرچه مسابقات المپيک و ساير رقابت‌هاي بين‌المللي به وسيله تيم‌هاي کشورهاي مختلف برگزار مي‌گردد وليکن بازي‌هاي امروزي بيشتر مربوط به اين کشور مي‌شود. اما درست است که بسياري از بازي‌ها از «سواحل کاليفرن

ثبت سفارش
تعداد
عنوان محصول