دانلود تحقیق نقش مربی

Word 29 KB 4124 8
مشخص نشده مشخص نشده ورزش و تربیت بدنی
قیمت قدیم:۷,۱۵۰ تومان
قیمت با تخفیف: ۵,۰۰۰ تومان
دانلود فایل
  • بخشی از محتوا
  • وضعیت فهرست و منابع
  • نقش مربی

    نقش مربی کمک به بازیکنان برای ارائه بهترین تواناییهای آنها است، نه استفاده از آنها در جهت به دست آوردن موفقیت برای خود. مربی والیبال وظایفی قبل، در طول و بعد از مسابقه به عهده دارد.

    وظایف مربی

    قبل از مسابقه

    1- جلسات تمرین

    2- انتخاب سیستم های تاکتیکی برای تیم

    3- تجزیه و تحلیل حریفات و پیش بینی تاکتیکهای مورد نیاز برای شکست آنها

    مسابقه

    1) آماده سازی و گرم کردن بازیکنان.

    2) انتخاب شش بازیکن شروع کننده و موقعیت چرخشی آنها. این کار می بایست جهت کسب امتیاز و با اسم و شماره های همه تیم قبل از شروع اولین ست انجام گیرد.

    3) دادن لیست چرخش تیم به داور دوم در آغاز هر ست.

    4) تجزیه و تحیل تایم - اوت و تعویض در صورت نیاز و اجازه این کار.

    5) تجزیه و تحلیل عملکرد تیمی در طول مسابقه و ایجاد هر نوع تغییر در صف آرایی،تاکتیک ها یا بازیکنان در صورت لزوم.

    6) کنترل رفتار هر یک از بازیکنان روی نیمکت.

    بعد از مسابقه

    1) کنترل تشویق و احترام نسبت به حریف از سوی تیم و دست دادن بازیکنان بدون توجه به نتیجه بازی.

    2) تشکر از هر دو دوار و امتیاز دهندگان به خاط کارشان از طریق کاپیتان تیم.

    3) مرور عملکرد تیم و مربیگری در طول بازی با دیدگه طراحی برایآینده وجلسات تمرین.

    تمرینات فصلی

    ضروری است از آنچه با تیم خود سعی در رسیدن به آن می کنید، عقیده روشنس داشته باشید. باید یک سرس طرح های فصلی برای پیشرفت تیم خود داشته باشید. این طرح و نقشه باید سال را مثل گلها به قسمتهایی تقسیم کند: آمادگی بدنی و تکنیکی ، تهیه و تدارک باز ی وتاکتیک، دوره مسابقه و کار و نیز استراحت.

    آمادگی بدنی وتکنیکی

    وقتی فصل مسابقات در راه راست گسترش تکنیکهای نو با بازیکنان یاحتی درست کردن خطاهای بزرگ برای مربی مشکل است. چند ماه بین فصول مسابقات زمانی است که مربی می تواند روی گسترش و عملکرد تکنیک تمرکز نماید. در همین زمان، بازیکنان می توانند تحت برنامه های تمرینی سازنده و سنگین کار کنند. در این مدت مربی باید اساس و پایه تیم را بر مبنای عملکرد تاکتیکی تیمی که ریخته است بنا کند.

     

    تهیه و تدارک بازی وتاکتیک

    این دوره حدود یک ماله برای تیم ها طول خواهد کشید. در این دوزه مربی بیشتر وقت را برای ایجاد سیستمهای تاکتیکی که می خواهد به طور مؤثر در طول فصل مسابقه به کار ببندد، صرف می کند. به ویژه مسابقات پیش فصل برای فهمیدن اینکه این تاکتیک ها در موقعیت بازی چگونه اند مفید خواهد بود.

    فصل مسابقات

    با شروع فصل آمادگی بدنی، تکنیکی و تاکتیکی بازیکنان باید به اوج خود رسیده باشد. مشکل مربی حفظ این سطح بالای آمادگی در دوره مسابقات است که ممکن است کمتر یا بیشتر از شش ماه به طول انجامد. علیر غم این مسئله ، در زمانی که نتیجه عملکرد تیم صدمه خواهد دید هر بازیکن قادر به حفظ فرم خواهد بود.

    مهارت در مربیگری، توانایی در تشخیص هر چه سریعتر علت مشکل و بر مبنای آن قضاوت درباره تمرین است. جلسات تمرینی نباید سطح بالایی از کار بدنی را شامل شوند چرا که تحلیل باید روی آمادگی برای مسابقه آینده، به ویژه در ارتباط با تکنیک های فردی و تیمی صورت گیرد. بسیاری از لیگ ها چند هفته استراحت در میان مسابقات دارند که مربی خواهد توانست برای کار کردن روی هر تغییر قابل توجه در تاکتیک های تیمی که تیم نشان داده به آنها نیازمند است استفاده کند.

    زمان استراحت و سرد کردن

    در پایان فصل، بازیکنان احساس خستگی روحی و جسمی خواهند داشت و مربی باید به تدریج از تمرینات بکاهد. عقیده خوبی است که در چندین مسابقه خارج سالن اگر چه باید به شکل مسابقه، شرکت کنند و با روحیه راحت تری به بازی بپردازند. بعد از آن باید یک استراحت چهار تا شش هفته ای قبل از شروع دور فصل جدید داشته باشند.

    دوره و جلسات تمرین

    دوره تمرینات فردی باید تدارک دیده شود، نه فقط یک مجموعه گوناگون از چند آموزش به اضافه یک بازی. هر دوره تمرین و آموزش باید به طور ایده آل شامل قسمتهای زیر باشد.

    1) تمرینات گرم کردن برای جلوگیری از صدمه آن جلسه

    2) تمرینات تکنیکی مربوط به موضوع آن جلسه

    3) کار تمرکز روی تکنیک یا تاکتیک موضوع جلسه

    4) کنترل موقعیت بازی و توضیح کار تاکتیکی و تکنیکی

    5)‌تمرینات پایانی برای سرد کردن و جلو گیری از گرفتگی ماهیچه ها

    مربی باید سعی کند استراحت ها را در جلسات تمرین و هنگام توضیح نکات به بازیکنان به حد اقل برساند، چرا که این کار باعث از دست رفتن تمرکز بعضی از بازیکنان خواهد شد. اگر نکاتی هست که نیاز است به بازیکنان تمرینی گفته شود باید آنها را از تمرین بیرون کشیده و به آنها گفت، چرا که بحث و توضیح وقت می گیرد. آموزشهای تمرین باید به هم پیوسته باشند تا از تلف شدن وقت با شروع کار در جاها و گروه های مختلف جلو گیری شود.

    تجزیه و تحلیل حریف

    همیشه باید فرصتی مناسب برای کاوش و ایجاد یک سابقه در باره سیستمهای  تاکتیکی آنها گذاشته شود، مثلاً ضعف و قدرت فردی بازیکنان و نتایج مسابقات قبلی تیمها.

    به آرایش های مورد استفاده در دریافت سرویس وچرخش که تیم از بازیکنانش می خواهد آنها را بازی کنند نگاهی بیندازید. سعی کنید این مطلب را با تیم خود در کنار هم بگذارید بنابراین بهترین دریافت کننده شما در  مقابل بهترین سرویس زنها هستند و برعکس. به سیستم دفاعی و دفاع روی تور آنها نظری داشته باشید. بهترین خط آبشار خود را برابر ضعیف ترین و کوتاه ترین خط دفاع آنها قرار دهید.

    به تشخیص مهارت های فردی بازیکنان بپردازید که چه کسی در دریافت،  سرویس یا آبشارز ضعیف است، چه کسانی سریع نبوده و به اندازه کافی تحرک ندارند تا توپهای تاکتیک ی و جاخالی را پوشش دهند و بگذارند بازیکنانتان از این ضعفها استفاده کنند.

    این کار مربی است که بفهمد بازیکنان ش که به بازی می روند می دانند با چه رو به رو می شوند و چگونه از پس این شرایط برآیند.

  • فهرست:

    ندارد.


    منبع:

    ندارد.

این کتاب حاصل کار مشترک «کن بلانچارد» صاحبنظر پرآوازه مدیریت و «دان شولا» مربی صاحب نام فوتبال آمریکایی است که هریک تجربیات اجرایی خود را در زمینه ای بسیار دور از یکدیگر ولی بسیار مرتبط به رشته تحریر درآورده و دراختیار خوانندگان قرار داده اند. «بلانچارد» و «شولا» با آفرینش کتاب «مدیر در نقش مربی» گلچین همه نوشته ها و دانش خود را به صورت گوهری تابناک و انگیزه آفرین به همه ...

ما هر روز به گونه هاي مختلف بايکديگر در ارتباط هستيم تا انديشه ها، احساسات و تمايلات خود را به يکديگر منتقل کنيم .ميزان علاقه و احترام خود را نشان دهيم و رنج و اندوه، شادماني و خرسندي و شک و دودلي خود را با ديگران در ميان بگذاريم. ارتباطات، تاثير ژر

فوتبال یک بازی با توپ است که بین دو گروه یازده نفره صورت می گیرد، که هر یک قصد دارند با زدن گل های بیشتر به حریف خود، برنده شوند. فوتبال غالباً توسط پاها بازی می شود، اما ممکن است بازیکنان از هر عضو دیگری به جزء دست و بازویشان برای حرکت دادن توپ استفاده کنند. دروازه بان از این قاعده مستثنی است، و تنها عضوی از تیم است که می تواند در زمین بازی توپ را در دست بگیرد. آنچه در نزد مردم ...

علم ورزش ، علمی است که در آن به مسائل علمی و تخصصی ورزش پرداخته می شود و هدف از این علم آن است که علاقه مندان به ورزش از این طریق پی به کلیه مسائل مربوط به علوم ورزش برده و آن را به کار بندند تا کمتر دچار آسیب شده و همچنین از طریق علم ورزش مهارت خود را در هر رشته ورزشی افزایش دهند. آدمی در مراحل تمدن به درجات عالی رسیده و اندیشه و فکر او بسیار تابناک شده و حاصل کار و اندیشه و ...

علم ورزش ، علمي است که در آن به مسائل علمي و تخصصي ورزش پرداخته مي شود و هدف از اين علم آن است که علاقه مندان به ورزش از اين طريق پي به کليه مسائل مربوط به علوم ورزش برده و آن را به کار بندند تا کمتر دچار آسيب شده و همچنين از طريق علم ورزش مهارت خود

آموزش در بسکتبال تاریخچه بسکتبال زادگاه بازی بسکتبال آمریکاست . این بازی در اوایل پاییز سال 1891 میلادی توسط شخصی به نام جیمز نای اسمیت پایه ریزی و ابداع شد . اما ، از قرن ها پیش در میان ساکنان نقاط مختلف قاره آمریکا ، به ویژه آمریکای مرکزی و جنوبی انواعی از بازی و مسابقه رایج بوده که کم و بیش به بسکتبال شباهت داشته است . در کشور آرژانتین ، نوعی بازی سنتی و قدیمی در میان گله دار ...

چکیده :پژوهش حاضر ضمن بررسی انسجام گروهی و رفتار مربیان، عوامل مؤثر بر این دو فاکتور تیمی را مورد ارزیابی قرار داده است. دانشجویان شرکت کننده در مسابقات والیبال قهرمانی دختران دانشگاه­های آزاد کشور (n=135)، پرسشنامه ویژگی­های فردی، مقیاس رهبری در ورزش (LSS) و انسجام تیمی (GEQ) را تکمیل نمودند. پرسشنامه LSS شامل 40 سوال است که 5 بعد سبک رهبری مربیان شامل سبک آموزش و تمرین، ...

نقش و ثمرات ورزش بر کسي پوشيده نيست و ديگر نيازي به اثبات آن نمي باشد ديگر براي اهميت ورزش و جايگاه آن در عرصه زندگي تلاش چنداني احتياج نيست (1)آنچه ديگر به اين جايگاه اهميت مي بخشد توجه به ابعادي است که ورزش در نهاد خود داشته و در صورت بي توجهي نمي

مقدمه : در این فصل ابتدا خلاصه‎ای از تحقیق و یافته‎های تحقیق بیان می‎شود. سپس با توجه به نتایج حاصل از آزمون، هر یک از فرضیه‎های تحقیق را با نتایج سایر محققان مورد مقایسه قرار می‎دهیم آنگاه در مورد هر یک از فرضیه‎های تحقیق به بحث و نتیجه‎گیری پرداخته و تا حد امکان سعی خواهد شد که دلائل مورد نظر در رابطه با نتایج تحقیق را با توجه به نظرات دیگر محققان و محقق این پژوهش ذکر شود. در ...

مقدمه: بازی مهمترین فصل کودک است، بازی مهمترین جلوه حیات کودکی است، بازی یکی از نیازهای اساسی کودکان به شمار می رود که در عین سر گرم کردن کودک کار کرد های مهم دیگری را داراست که هر یک از این کارکردها به جنبه ای از زندگی کودک مربوط می شود، که او را برای ورود به زندگی بزرگسالی آماده می سازد. بازی همواره و همیشه در تاریخ وجود داشته است. بازی همزاد و همنشین نوزادان کودکان و جوانان ...

ثبت سفارش
تعداد
عنوان محصول