دانلود تحقیق حرکات اصلاحی

تعريف مفاهيم ............................................................................................................

1- حرکات اصلاحي ..................................................................................................

2- خط ثقل ................................................................................................................

3- مرکز ثقل .............................................................................................................

4- صفحه شطرنجي .................................................................................................

5- خط شاقولي .........................................................................................................

6-هنجار وناهنجار ....................................................................................................

7- وضعيت بدني استاندارد ......................................................................................

8- تعريف ارگونومي ................................................................................................

9- تست نيويورک .....................................................................................................

مزاياي وضعيت بدني مطلوب ....................................................................................

علائم و نشانه‌هاي قابل رويت وضعيت بدني نامطلوب .............................................

عواض وضعيت بدني نامطلوب ..................................................................................

 علل عمومي وضعيت بدني نامطلوب يا پاسچر ضعيف .............................................

 رهنمودهايي براي بهبود پاسچر يا وضعيت بدني ....................................................

عدم تعادل عضلاني ...................................................................................................

ساختار ستون فقرات و اندامها .................................................................................

سيستم اسکلتي انسان ...............................................................................................

 اهميت بررسي ستون فقرات و ناهنجاريهاي آن ......................................................

نحوه شکل‌گيري ستون فقرات ...................................................................................

ساختار ستون فقرات ................................................................................................

 ميزان استقامت ستون فقرات ...................................................................................

استفاده از شاخص‌ دلماس جهت بررسي وضعيت ستون فقرات ..............................

بررسي تعامل عضلات ، مفاصل و خط ثقل بدن .......................................................

 استفاده از خط شاقولي براي تشخيص ناهنجاريهاي بدن .......................................

ناهنجاريهاي شايع ستون فقرات ...............................................................................

سرکج ........................................................................................................................

سربجلو .....................................................................................................................

 پشت کج ...................................................................................................................

 نحوه اندازه‌گيري طول اندامهاي تحتاني ..................................................................

ارزيابي لگن ...............................................................................................................

 پشت گرد .................................................................................................................

 کمر گود ...................................................................................................................

 تست کوتاهي عضلات سوئز خاصره‌اي ..................................................................

تست کوتاهي عضلات چهار سر ران ........................................................................

 تست کوتاهي عضلات همسترينگ ............................................................................

 نحوه اندازه‌گيري قوس کمر ....................................................................................

پشت تابدار ................................................................................................................

کمر صاف .................................................................................................................

پشت صاف ................................................................................................................

کمرصاف ..................................................................................................................

پشت صاف ................................................................................................................

 کتف بالدار ................................................................................................................

 ناهنجارهاي شايع اندام تحتاني ................................................................................

اهميت بررسي ناهنجارهاي اندام تحتاني ..................................................................

زانوي ضربدري .......................................................................................................

تست کوتاهي عضله کشنده پهن نيام ........................................................................

زانوي پرانتزي ..........................................................................................................

 زانوي خم ................................................................................................................

 زانوي عقب رفته ......................................................................................................

پاي چرخيده به داخل ................................................................................................

پاي چرخيده به خارج ................................................................................................

 پاي واروس .............................................................................................................

کف پاي صاف ...........................................................................................................

کف پاي گود ..............................................................................................................

شست کج ..................................................................................................................

انگشت چکشي ...........................................................................................................

انگشت چنگالي ...........................................................................................................

ناهنجاريهاي شايع اندام فوقاني ................................................................................

اهميت بررسي ناهنجاريهاي اندام فوقاني .................................................................

 شانه نامتقارن ..........................................................................................................

 افزايش زاويه حمل ( کوبيتوس و الگوس ) ..............................................................

 کاهش زاويه حمل ( کوبيتوس واروس ) ..................................................................

 انگشت گردن قويي ...................................................................................................

 انگشت جا تکمه‌ا ي ...................................................................................................

اصول ارگونومي در وضعيتهاي نشستن – ايستادن - خوابيده - حمل اشياء .........

 روش نوين در ارزيابي ناهنجاريهاي ستون فقرات .................................................

ارزيابي ناهنجاريهاي جسماني با استفاده از نرم افزار حرکات اصلاحي .................

 منابع..........................................................................................................................